Nutrizione e Dietetica

Le infinite proprietà del caffè verde: l’alleato del benessere femminile

Sebbene il nome faccia pensare alla bevanda più amata dagli italiani, il caffè verde ha davvero poco in comune con il nostro caffè espresso. I chicchi del caffè non ancora tostati, dal caratteristico colore verde, sono secondo gli studiosi uno dei rimedi più validi per tonificare il corpo e perdere peso in modo naturale. Da pochi anni, in Occidente, il …

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Fiabe e favole Mamma

La favola della buonanotte protegge da stress e dall’insonnia: un gesto d’amore per i nostri figli

I grandi classici senza tempo Gli insegnamenti ai più piccoli, nell’era digitale, arrivano proprio da uno degli strumenti più sottovalutati di questo periodo: i libri. I grandi classici della letteratura da ragazzi come “Piccole Donne” di Louisa May Alcott o “L’Isola del Tesoro”  di Louise Robert Stevenson sono ricchissimi di morali e di principi che fanno bene alle crescita.  Questo …

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Consigli Cucina

La dieta last minute: come perdere peso in poco tempo

Le vacanze ormai sono arrivate e il tempo della prova costume è troppo vicino per poter credere ancora ai miracoli dell’ultimo minuto. Ma se la linea raggiunta non è esattamente quella desiderata, esistono dei rimedi last minute per ritrovare tonicità ed eliminare il senso di gonfiore da pancia, glutei e cosce? La risposta è senza dubbio positiva. Esistono dei programmi …

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Mamma Sessualità

Marito e moglie in vacanze separate. Come comportarsi?

Lei in vacanza con i figli e lui in ufficio. Ecco un classico quadretto familiare che negli ultimi anni sta letteralmente spopolando. Le vacanze separate portano diverse complicazioni all’interno di una coppia ma anche innumerevoli vantaggi. Vediamo assieme, nel dettaglio, cosa succede tra moglie e marito. Le cinque cose negative delle vacanze separate Tra le cinque cose negative spicca innanzitutto …

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Bellezza e Salute

Come trattare le macchie rosse che compaiono sulla pelle

Solitamente se noti dei puntini rossi sulla pelle non hai bisogno di preoccuparti, perché è uno dei problemi cutanei più comuni. Praticamente ogni tipo di malattia della pelle si manifesta con tali sintomi e per questo a volte è difficile identificare la loro causa. Di solito questi puntini sono sicuri al 100%, ma c’è una piccola possibilità che siano associati …

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materasso in gravidanza
La Gravidanza Mamma Salute in Gravidanza

Come scegliere il materasso perfetto per la gravidanza

Ci sono tantissime cose che vanno considerate quando una donna entra in quel dolcissimo periodo che è la gravidanza e sta per diventare mamma. Dobbiamo stare attente agli alimenti, ai tessuti ed ai cosmetici con cui veniamo a contatto, ma una parte fondamentale della nostra gravidanza è il sonno. Dormire bene e nel modo corretto ci fa affrontare meglio la …

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