La Gravidanza

I benefici della danza del ventre in gravidanza

La danza del ventre praticata durante la gravidanza può portare numerosi benefici, lo sapevi? Esistono molti corsi preparto che offrono lezioni di questa disciplina antica, i cui movimenti lenti e suadenti possono offrire molti vantaggi alle donne in attesa. Vediamo più in dettaglio di cosa si tratta. Negli ultimi anni, sono sempre di più i corsi di preparazione al parto …

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Tempo Libero

Le relazioni infinite? Ora ci pensano i social!

Un tempo lontano, quando due fidanzati si lasciavano, si perdeva praticamente traccia della vita dell’altro che rimaneva un labile ricordo nella mente di chi si costruiva una nuova vita con nuovi affetti. Oggi, a rompere la magia “della dimenticanza” ci pensa internet e in particolar modo il social network più famoso del mondo: Facebook. Un articolo sul New York Times …

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Nutrizione e Dietetica

Le infinite proprietà del caffè verde: l’alleato del benessere femminile

Sebbene il nome faccia pensare alla bevanda più amata dagli italiani, il caffè verde ha davvero poco in comune con il nostro caffè espresso. I chicchi del caffè non ancora tostati, dal caratteristico colore verde, sono secondo gli studiosi uno dei rimedi più validi per tonificare il corpo e perdere peso in modo naturale. Da pochi anni, in Occidente, il …

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Fiabe e favole Mamma

La favola della buonanotte protegge da stress e dall’insonnia: un gesto d’amore per i nostri figli

I grandi classici senza tempo Gli insegnamenti ai più piccoli, nell’era digitale, arrivano proprio da uno degli strumenti più sottovalutati di questo periodo: i libri. I grandi classici della letteratura da ragazzi come “Piccole Donne” di Louisa May Alcott o “L’Isola del Tesoro”  di Louise Robert Stevenson sono ricchissimi di morali e di principi che fanno bene alle crescita.  Questo …

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Consigli Cucina

La dieta last minute: come perdere peso in poco tempo

Le vacanze ormai sono arrivate e il tempo della prova costume è troppo vicino per poter credere ancora ai miracoli dell’ultimo minuto. Ma se la linea raggiunta non è esattamente quella desiderata, esistono dei rimedi last minute per ritrovare tonicità ed eliminare il senso di gonfiore da pancia, glutei e cosce? La risposta è senza dubbio positiva. Esistono dei programmi …

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