E’ giunto il momento! L’estate si avvicina, la prova costume non è poi così lontana, eppure, guardandosi allo specchio, è una catastrofe!!! Il freddo e le intemperie hanno messo a dura prova la vostra silhouette? Soluzione: mettersi subito a dieta! E se stavolta riuscissimo a coinvolgere il nostro partner? Un buon modo per perdere davvero peso, perché in due è molto …
Sessualità
Le fantasie sessuali aiutano la coppia?
La risposta alla domanda che molte donne si pongono sulle loro fantasie sessuali, cioè se facciano bene o meno al rapporto di coppia, è sì anzi assolutamente sì! L’eros e l’intesa sessuale si basano infatti non solo sul piacere dato dall’atto fisico in sè, ma soprattutto sull’intimità, sulla condivisione, sul dialogo e sul gioco. Tutte sfere fortemente connesse alle fantasie …
Sessualità
Cyber-sex: anche l’amore si fa on-line
Sembrava impossibile da credere fino a qualche tempo fa, ma oggi tutto, anche il sesso, passa da internet. Sono sempre più infatti gli uomini e le donne che scelgono il sesso virtuale attraverso la rete in alternativa o in aggiunta a quello reale fatto con un partner in carne ed ossa. Il luogo privilegiato dove avvengono gli incontri sessuali cibernetici …
Sessualità
Migliorare l’orgasmo: gli esercizi di Kegel!
Avete mai sentito parlare di esercizi vaginali? Se la risposta è no, questa è la guida che fa per voi. Vi starete chiedendo a cosa servono questi esercizi. Cercherò di spiegarvelo nel modo più breve possibile, in modo da poter lasciare più spazio possibile alla guida che voglio proporvi. Gli esercizi di Kegel servono a rafforzare i muscoli vaginali, per …
Bellezza e Salute La Gravidanza Mamma
Il sole in gravidanza: come abbronzarsi senza problemi
Se ti piace avere la pelle ben abbronzata d’estate non rinunciare al sole durante i nove mesi dell’attesa: in gravidanza, infatti, poi tranquillamente esporti al sole, ma sempre senza esagerare e rispettando alcune piccole regole che ti permetteranno di avere una bella tintarella in tutta sicurezza. Come prima cosa, è importante sapere che i raggi solari sono molto utili in …
Sessualità
Eros perfetto con la dieta mediterranea
La dieta mediterranea è tra le migliori al mondo per mantenere il corpo in salute nel tempo, non a caso infatti è stata dichiara Patrimonio dell’Umanità dall’Unesco. Non molti sanno però che questo regime alimentare regala notevoli benefici anche sotto le lenzuola. I suoi pregi, quindi, passano dalla cucina direttamente alla camera a letto: ma come ci riesce? Basandosi su …