In gravidanza devi bere tanta acqua, questo lo sai già. E’ importante infatti che mantieni il corpo ben idratato e inoltre è fondamentale per il feto, perché l’acqua aiuta a mantenere le giuste quantità di liquido amniotico, cioè dove è immerso il tuo bambino. Non è ammesso invece l’alcol, il quale può provocare danni al feto e inoltre contribuisce a …
Alimentazione in Gravidanza
Acido folico e gravidanza: tutto quello che devi sapere
Assumere acido folico in gravidanza è importantissimo per evitare una serie di problemi, soprattutto per il feto. Questa vitamina idrosolubile appartenente al gruppo B (è la vitamina B9) e si trova soprattutto negli alimenti di origine vegetale. È però piuttosto suscettibile al calore, alla luce e all’ossidazione, per questo durante la cottura e la conservazione degli alimSenti viene perduta. Durante …
Alimentazione in Gravidanza Mamma
La Colite in Gravidanza
Partorire quando si ha la colite Uno dei disturbi più frequenti quando si è incinta è legato a un’infiammazione, in alcuni casi molto acuta, che investe la zona addominale, sino a raggiungere l’area più bassa dell’intestino. Nel momento in cui i nostri spasmi potrebbero in qualche modo interferire con la salute dei nostri bambini, è molto facile fraintendere sintomi e …
Alimentazione in Gravidanza Bellezza e Salute Mamma Nutrizione e Dietetica
Una mela al giorno leva il medico di torno
Una mela al giorno leva il medico di torno! La mela è considerata un farmaco naturale: – Vitamina C – Ottimo astringente se consumata cruda – Ben tollerata da chi ha problemi di diabete – Aumenta la produzione del colesterolo buono – Previene le malattie cardiache (tra cui l’infarto) – Ricca di antiossidanti – Fa bene alla pelle …
Alimentazione in Gravidanza Il mondo dei bambini
Il caffè
Sorseggiare il caffè si pensa che possa fare bene o rendere migliore la concentrazione, se si studia, se si è impegnati in un progetto per un lavoro, o anche per una pausa durante la giornata.
Alimentazione in Gravidanza
L’assunzione di Omega-3 durante la gravidanza
Gli Omega-3 possono fare molto per il tuo bebè, in gravidanza e dopo. Il piccolo, infatti, ne avrà bisogno per la formazione degli emisferi cerebrali e per tanto altro.